Hafan » Gweithdai Lles CTSEW

Gweithdai Lles CTSEW

Ymddiriedolaeth Gofalwyr Mae De-ddwyrain Cymru (CTSEW) wedi llwyddo i sicrhau rhywfaint o gyllid gan Lywodraeth Cymru drwy Ymddiriedolaeth Gofalwyr Cymru, i gyflwyno cyfres o weithdai lles AM DDIM i ofalwyr di-dâl mewn partneriaeth ag Iechyd Elfennol, mae’r holl weithdai’n cael eu darparu bron.

Mae’n ofynnol i ofalwyr gyflwyno eu mynegiant o ddiddordeb yn y gweithdy(au) drwy’r ddolen hon: https://forms.office.com/r/3ugAApKtWM

Bydd pob sesiwn yn cael ei dyrannu ar sail y cyntaf i’r felin.

Maent yn cyflwyno 16 o weithdai, wyth ar gyfer gofalwyr ifanc ac wyth ar gyfer oedolion sy’n ofalwyr.

Manylion y gweithdy GOFALWYR IFANC – Chwefror 2022:

• Dydd Mercher 2il         5pm- 7pm           Strategaethau Ymdopi sy’n gweithio mewn gwirionedd
• Dydd Mercher 9fed     4pm-6pm            Pam ydw i’n gwneud hyn? Cymryd risgiau a sut i ofalu amdanoch eich hun
• Dydd Iau 10fed             4pm-6pm           Chwilio am help proffesiynol pryd a sut i’w gael
• Dydd Mawrth 16eg      5pm-7pm            Cymorth cysgu
• Dydd Iau 17eg               5pm-7pm           Gofalu am eraill tra’n gofalu amdanoch chi’ch hun
• Dydd Llun 21ain          10am-12pm        Sesiwn technegau ymdopi straen a phryder sesiwn un (beth yw straen a phryder a strategaethau ymarferol)
• Dydd Mawrth 22ain    10am-12pm       Straen a gorbryder technegau ymdopi sesiwn dau (strategaethau ymarferol)
• Dydd Mawrth 22ain    1pm-3pm           Strategaethau i hybu hunan-barch a hunan-amheuaeth

Bydd swyddog diogelu o CTSEW yn bresennol ar gyfer pob sesiwn gofalwyr ifanc, ac mae gan CTSEW dystiolaeth o wiriadau a chymwysterau DBS ar gyfer hwyluswyr gweithdai.

Manylion y gweithdy GOFALWYR HYN (18 oed+) – Chwefror 2022:

• Dydd Llun 7fed               10am-12pm        Sesiwn technegau ymdopi straen a phryder un (beth yw straen a phryder a strategaethau ymarferol
• Dydd Mawrth 8fed         10am-12pm        Sesiwn technegau ymdopi straen a phryder dau (strategaethau ymarferol)
• Dydd Mercher 9fed          12pm-2pm        Pam ydw i’n gwneud hyn? Cymryd risgiau a sut i ofalu amdanoch eich hun
• Dydd Gwener 11eg          10am-12pm        Strategaethau i hybu hunan-barch a hunan-amheuaeth
• Dydd Llun 14eg               10am-12pm        Cymorth cysgu
• Dydd Mawrth 15eg         10am-12pm        Gofalu am eraill tra’n gofalu amdanoch chi’ch hun
• Dydd Mercher 16eg          12pm-2pm        Strategaethau ymdopi sy’n gweithio mewn gwirionedd
• Dydd Gwener 18eg           12pm-2pm        Chwilio am gymorth proffesiynol pryd a sut i’w gael

Os oes gennych unrhyw gwestiynau, cysylltwch â Mel Thomas (melanie.thomas@ctsew.org.uk), neu Lauren Barne (lauren.barne@ctsew.org.uk) 01495 769996